میانمار
 
هنوز مستعمره است
 
و آتش تهیه‌ این جنایت
 
هنوز از انگلستان و واشنگتن تدارک می‌شود
 
همیشه پای یک زن در میان است
 
زنی که از قاهره به تل آویو می‌رود
 
از تل آویو به کابل
 
و هر شب نقشه‌ کشتار را تدارک می‌بیند
 
فعالان صلح جهانی
 
برایش کف می‌زنند
 
پسر علی‌اف خوابش را می‌بیند
 
و شاه عربستان …

ادامه »

ما را به دعا کاش فراموش نسازند

رندان سحر خیز که صاحب نفسانند

 صرفا جهت ادخال سرور…

1- ماه مبارک رمضان بهترین فرصت برای لاغر شدن است: یکی از باورهای غلط در ماه مبارک رمضان که مزاحم شما اضافه وزن داران! محترم می‌شود و مانند کابوسی همراه هر لقمه غذا با شما خواهد بود، این است که با روزه گرفتن، لاغرتر می‌شوید. ما همین‌جا به شما اطمینان می‌دهیم که با این حجم از غذاهای چرب و چیلی که افطار تا سحر شمارا رنگین می‌کند، حتی کسانی که برای افزایش یک کیلوگرم به وزنشان روزی ده تا قرص مکمل می‌خورند هم مجبورند برای جلوگیری از افزایش وزن بی‌رویه خوردن قرص‌ها را قطع کنند، چه برسد به شما که استعدادش را دارید. بنابراین نگران کم شدن وزنتان نباشید و با اشتهای تمام به صفوف به هم فشرده غذاها در سفره افطار و سحر حمله کنید.

2- افطاری و سحری را سبک بخورید: این هم از آن حرف‌های بی‌پایه است چون دستگاه زحمت کش گوارش در طول سال آنقدر به کار سه شیفت عادت کرده است که اگر شما هم دلتان برایشان بسوزد و بخواهید این یک ماه را بهشان استراحت بدهید، خودشان قبول نمی‌کنند (نشان به آن نشان که …

ادامه »