«عارفی به مریدی گفت: شیطان بر پدر و مادر تو (آدم و حوا) سوگند خورد که نصیحت گر آنان است و دیدی که با ایشان چه کرد؟ حال که به گمراهی تو سوگند خورده است و خطاب به پروردگار گفته است: «فَبِعِزَّتِکَ لَأُغْوِیَنَّهُمْ أَجْمَعِینَ؛ به عزت و جلالت سوگند که جملگی خلق را گمراه خواهم کرد.»

 معلوَم است که با تو چه می کند. اینک، کمر همت ببند و خود را از مکر و فریبش برهان!»

خیلی راهی نیست تا رسیدن به او در این شب ها ؛با دو کلمه کوتاه به او می رسی” الهی العفو” تا این دو کلمه را می گویی انگار که در آغوشت می گیرد ،

می گوید:” چرا دیر آمدی ” ؟

فقط باید باور کنی که او حی است و سمیع،

بصیر است و کریم،

رحمن است  و رحیم…

دماي هوا در بسياري از شهرها از مرز ۳۰ درجه هم گذشته است. در این مطلب چند پيشنهاد سرد و خنک برای گذراندن تابستان گرم امسال را به شما پیشنهاد می کنیم.

واقعا گرما فرساينده است و به نظر مي رسد كه روي بيشتر افراد، اثر منفي مي گذارد. اگر شما هم از گرماي هوا كلافه شده ايد، در محل خنك تري بنشينيد، تا آرام شويد و در مورد گرما و آثار آن روي روان افراد بخوانيد.

گرماي هوا تحمل همه را كاهش مي دهد اما بايد با مديريت صحيح از چنين شرايطي بهتر استفاده كرد، مثلا به بدن مايعات كافي برسانيد.

اگر در هواي گرم كار مي كنيد، بايد مايعات خنك همراه داشته باشيد تا هر چند وقت يك بار بنوشيد. تا حد امكان از غذاهاي سبك و متناسب با فصل گرما استفاده كنيد.

مصرف ميوه نيز بسيار مفيد است. بهتر است غذاهاي چرب و سنگين نخوريد. يكي از نوشيدني هاي مفيد در اين فصل، دوغ است كه هم نمك دارد و هم كلسيم و هم آب. به اين ترتيب آب و املاح از دست رفته بدن را جبران مي كند.

 يك متخصص تغذيه در اين باره مي گويد: با توجه به اين كه فصل تابستان گرم است و بدن آب زيادي از دست مي دهد، استفاده از غذاهايي با طبع سرد مثل شير و ماست و يا آبدوغ خيار و…

ادامه »